Pautas para el comienzo de un nuevo curso escolar

Todos los años nos vemos en la misma dinámica de siempre: que si mi hijo lleva todo el verano sin coger un libro, que si le va costar coger el hábito… Todas estas preocupaciones son muy comunes en padres al comienzo del nuevo curso. Pero tenemos que saber que,...

¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA?

La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta (es decir, una persona entrenada para evaluar y generar cambios) y una persona que acude a consultarlo («paciente» o «cliente») que se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida en este...

TRASTORNO DE PÁNICO

Hola seguidores, os dejo un archivo en PDF que les doy a mis pacientes que acuden a mi consulta por trastorno de pánico con o sin agorafobia. El fin de este archivo es explicarle al paciente en la 2º sesión qué es el trastorno en si, ya que el principal problema de...

Encopresis

Hoy os voy a escribir sobre la Encopresis. La encopresis es un trastorno de eliminación al igual que la Enuresis. El motivo de hablar sobre ello es porque recibí una llamada de una paciente para pedir cita previa ya que su hijo se hacía “caca” encima y no...

LA RUPTURA SENTIMENTAL

Este artículo va dedicado a todos y todas las personas que estén pasando por un duelo sentimental. Cuando una relación de pareja se rompe llega el momento de pasar  por un proceso llamado “DUELO”. El duelo es algo normal en esos momentos y tenemos que...

Haz lo que te gusta y despide la depresión

Puede parecer obvio pero muchas veces hay que recordarlo las veces que haga falta para motivar al cambio… Sabemos que el cambio asusta y más en la tesitura que nos encontramos, pero debemos tener en cuenta que crisis no significa más que oportunidad y que...

Mi hijo se hace pipi en la cama

Sabemos que hacerse pipi en la cama es muy común en la primera infancia de la mayoría de los niños, es más un 15% de niños sigue sufriéndolo a los 5 años, por lo que es algo normal yno vale la pena sobre preocuparse de más, sobre todo si siguen nuestros consejos. Lo...

Libros interesantes de autoayuda

Preocupados día a día por ayudar a nuestros lectores, hoy compartimos una serie de libros que vale la pena ojear de vez en cuando para tomar el control de nuestras vidas y mejorarlas. Hay muchos tipos de libros de autoayuda, pero éstos creemos que son los mejores para...

¡Sube tu autoestima!

Según la wikipedia, la autoestima es: “Un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y...

Depresión durante el embarazo

No ha sido tan estudiada como la DEPRESIÓN POSTPARTO, pero es cierto que muchas mujeres embarazadas sufren DEPRESIÓN PREPARTO durante los meses de gestación del bebé y hoy vamos a abordar este tema para resolver cualquier duda que las futuras mamás tengan sobre lo que...